Snel vermoeid, lage weerstand, veranderingen in slaapritme
(slapeloosheid of teveel slapen) gewichtstoename of juist -verlies,
vermindering van eigenwaarde, gevoelens van mislukking,
slechte concentratie, ongeduldig zijn, zich afgesloten voelen, overal tegenop zien?
Dit zijn allemaal gevolgen van te lang en te veel stress.
In de cursus Stress Release I / II (Success over Distress) leer je over positieve en negatieve stress en hun
gevolgen. Je leert herkennen wat jou negatieve stress geeft en hoe je deze stress kunt aanpakken
en gaan gebruiken als motor tot verandering. Hier wordt ook van de 'spiertest' gebruik gemaakt.
De cursus biedt eenvoudige technieken om stress te leren herkennen en te verminderen.
Tevens wordt gewerkt met technieken om patronen, waarin we steeds weer vastlopen, te helpen
bewust maken en te doorbreken.
In Stress Release III (Geblokkeerde Emoties) leren we over: wat zijn verslavingen, fobieën en dwangmatig
gedrag; werken aan deze problemen m.b.v. de Callahan methode; herkennen van zelfsabotage (reversal)
en het ontkrachten hiervan; het deblokkeren van emoties als angst, woede, verlegenheid, verdriet,
schuld en depressie met behulp van de vijf elementen.
Deze cursus is te volgen na minimaal Stress Release I / II, Touch for Health I čn Touch for Health II.
In de cursus Stress Release IV (Werken met Emoties) zijn de belangrijkste onderwerpen: het werken met
positieve en negatieve emoties, gekoppeld aan de meridianen; het werken met emoties bij orgaan-reflexpunten
(dit zijn punten op het lichaam die bij een orgaan horen). Zo vind je de emoties die bij een onbalans
horen, en kun je op een dieper niveau corrigeren. Deze cursus is alleen te volgen na de cursus Stress Release III.
De cursus Stress Release V (Personality Traits) is de laatste in de serie.
In Stress Release V gaan we nog dieper. Dan komen we op overtuigingen.
De mens is gevormd, mede op basis van zijn overtuigingen.
Die zijn veelal tijdens de jeugd ontstaan door het gezin, familie, omgeving, media ed.
Veel van die overtuigingen zijn prettig, ze helpen om een stevig mens te zijn, vol zelfvertrouwen.
Ieder mens heeft echter ook overtuigingen die zijn persoonlijke ontwikkeling in de weg staan,
ze beperken en maken het leven onnodig zwaar en lastig.
Je kent ze wel: ‘ik ben niet goed genoeg’, ‘mensen zijn niet te vertrouwen’,
‘een man mag niet huilen’, ‘ik moet het iedereen naar de zin maken’, en zo zijn er veel meer.
Het blijkt ook dat er een verband bestaat tussen zulke beperkende overtuigingen
en sommige ziektebeelden. of te wel : je kunt er echt ziek van worden.
In deze driedaagse cursus, door Wayne Topping ontwikkeld, leer je deze beperkende overtuigingen
te ontdekken en om te zetten naar een positieve. Je werkt daarmee op een heel diep niveau.
Je maakt o.a. gebruik van de orgaanreflexpunten. Vandaar dat deze cursus pas na Stress Release 4 te volgen is.
